Leren fietsen
Wil jij jouw kind leren fietsen?
Hieronder hebben we enkele tips om te leren fietsen voor je verzameld.
Voordat je het weet fietst ook jouw kind trots als een pauw rond door de buurt!
Loopfiets om te werken aan balans
Veel kinderen starten met een loopfiets en leren hiermee om hun evenwicht te houden op 2 wielen. Ook werken ze aan hun inzicht om snelheid en afstand in te schatten.
Doordat ze makkelijk met hun benen bij de grond kunnen op een loopfiets zullen ze dit snel onder de knie hebben. Voor de allerjongsten is het ook nog een optie om te kiezen voor een loopfiets die zowel met 3 als 2 wielen gebruikt kan worden.
Dit type loopfiets groeit zo echt met het kindje mee en kan omgezet worden naar 2 wielen zodra ze eraan toe zijn. Een bijkomend voordeel is dat de huidige loopfietsen verkrijgbaar zijn in prachtige kleuren waardoor het er in huis ook leuk uitziet.
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Fietsen met zijwieltjes
Bij het leren fietsen kiezen veel mensen voor een fiets met zijwieltjes.
Door de toevoeging van 2 extra wielen ervaart een kindje de steun hiervan als het te schuin gaat hangen, dit geeft een veilig gevoel en voorkomt vallen.
Na een tijdje zul je merken dat een kind eigenlijk een groot deel van de tijd met de zijwieltjes niet meer de grond raakt. Dat is het moment dat je de zijwielen iets hoger kan instellen, zo vangen de zijwielen enkel het kindje op als het écht te schuin gaat een keer.
Verder fiets jouw kind dan eigenlijk grotendeels geheel zelfstandig. Zodra het kindje er genoeg vertrouwen in heeft, kan je in overleg de zijwieltjes dan verwijderen en het samen vieren!
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Leren fietsen zonder zijwieltjes
Hoewel veel mensen hebben leren fietsen met zijwieltjes zijn er natuurlijk ook tegenstanders. Een veelgehoord argument is dat kinderen minder snel zelf hun evenwicht proberen te houden waardoor ze onnodig lang met zijwielen fietsen.
Misschien heb je zelf ook wel eens een kindje rechtdoor zien fietsen terwijl ze opzij hangen alsof ze in een bocht zitten?
Afhankelijk van de leeftijd en de mate waarin jouw kind al haar of zijn evenwicht kan houden kan je ook direct kiezen voor fietsen zonder zijwieltjes.
Dit vergt wel iets meer tijd en hulp van de ouders maar kan zorgen voor een vliegende start.
Er zijn verschillende manieren om te leren fietsen zonder zijwieltjes, zoals met behulp van een fietsvest, een sjaal of een duwstang voor de fiets. Bekijk hieronder welke aanpak het beste bij jullie past.
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Duwstang om te leren fietsen
Jouw kind leren fietsen met een stok of duwstang?
Een fietsbalans trainer is een duwstang die je eenvoudig monteert op de fiets van jouw kind. Door deze toevoeging kan je vervolgens de fiets in balans houden terwijl een kind kan oefenen om te fietsen.
Op het begin zul je merken dat je eigenlijk de fiets voortdurend overeind aan het houden bent. Door instructies te geven en regelmatig te oefenen zal jouw kind steeds meer zelf het evenwicht weten te houden. Blijf geduldig en koester deze momenten samen, oefenen om te fietsen is een gebeurtenis die kinderen vaak lang onthouden dus maak er iets leuk van.
Zodra je merkt dat je eigenlijk bijna niets meer hoeft te corrigeren met de fietsstang voor de kinderfiets kan je deze demonteren en gezellig samen gaan fietsen.
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Leren fietsen vest of sjaal
Als alternatief voor de duwstang voor een kinderfiets kan je ook juist het kind zelf vasthouden tijdens het leren fietsen.
Hiervoor kan je bijvoorbeeld gebruikmaken van het AGU BikyBiky kinder fietsvest. Jouw kindje trekt het verstelbare fietsvest aan en jij kan het stevige handvat op de rug vasthouden tijdens het leren fietsen. Zodra het kindje uit balans raakt vang je het eenvoudig op en hierdoor leren ze hun evenwicht te houden.
In plaats van een speciaal vestje kan je ook een sjaal gebruiken. Sla een sjaal een keer om het middel en onder de armen door van jouw kind. Vervolgens kan je nu door de sjaal omhoog te houden achter de rug helpen bij de balans te houden tijdens het leren fietsen.
Een eenvoudige maar effectieve manier om jouw kind te leren fietsen zonder zijwieltjes.
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Oefen het fietsen op een rustige plek
Hierboven hebben we al enkele nuttige en effectieve methodes gedeeld hoe je kan leren fietsen. Daarnaast is het belangrijk dat de overige randvoorwaarden ook optimaal zijn dus let daar ook op:
Geen verkeer: Kies voor een terrein waar geen ander verkeer is. Denk bijvoorbeeld aan een doodlopende straat of een leeg gedeelte van een parkeerplaats.
Weinig afleiding: Zorg dat jouw kindje zich kan concentreren op het leren fietsen dus een locatie met weinig mensen, verkeer, dieren enz. Is jouw kindje dol op paarden ga dan niet naast een weiland met paarden oefenen.
Ruimte: Op het begin zal je veel ruimte nodig hebben aangezien je bij leren fietsen eerst vooral rechtdoor zult gaan.
Ondergrond: Zoek sowieso een rechte en egale ondergrond. Bij voorkeur glad asfalt of hard aangereden zand. Je wilt dat de fiets makkelijk rolt en niet in het zand blijft steken.
Fiets check: Leren fietsen doe je het makkelijkst op een goede fiets. Belangrijk punt zijn de banden, zijn deze hard genoeg zodat ze niet teveel weerstand geven? Controleer daarnaast de zadelhoogte, kan jouw kindje zijn of haar benen zo goed als strekken tijdens het trappen? Dit is belangrijk om de beweging van het trappen gemakkelijk te kunnen maken tijdens het leren fietsen.
Geduld: Een belangrijk aspect tijdens het samen leren fietsen van jouw kind is dat jullie allebei geduld hebben. Zorg dat het een leuke activiteit samen is en blijft. Zo zal jouw kindje graag samen met je blijven oefenen en binnen de kortste keren zelfstandig kunnen fietsen.
Veiligheid voorop: Tijdens het leren fietsen en daarna de eerste kilometers alleen is goede zichtbaarheid in het verkeer erg belangrijk. Investeer daarom in een fietsvlag en/ of fietsvest zodat jouw kindje op het kleine fietsje toch goed zichtbaar is voor het overige verkeer. Vaak vinden kinderen een fietsvlag zelfs juist leuk!
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Ben je benieuwd naar andere manieren om de ontwikkeling van jouw kind te stimuleren? Bekijk dan de blogs over ontwikkeling bij kinderen.
Veelgestelde vragen over leren fietsen
Op welke leeftijd leren fietsen?
Vraag jij je af wanneer kinderen leren fietsen?
De leeftijd dat kinderen leren fietsen met trappers is ongeveer vanaf 3 jaar.
Uiteraard is het ook erg afhankelijk van de interesse van een kindje.
Is een kind al vanaf 2 jaar zeer actief met een loopfiets dan zal hij wellicht met 2,5 jaar al willen oefenen op een echte fiets met trappers.
Terwijl een kindje dat liever knutselt en minder actief is juist wat later interesse in fietsen kan krijgen en met 4 jaar start met leren fietsen.
Welke leeftijd leren fietsen zonder zijwieltjes?
Leren fietsen zonder zijwieltjes doen de meeste kinderen als ze 5 jaar zijn.
De exacte leeftijd is afhankelijk van de interesse van het kind en de mate waarin de ouders hierbij ondersteunen door samen met een kind te oefenen.